top of page


Dormir en pareja: beneficios y desafíos
Dormir acompañado es una práctica extendida en muchas culturas y etapas de la vida. Más allá de lo simbólico o emocional, esta costumbre...

Dr. Tito Cabezas
18 jul 20253 Min. de lectura


¿Qué pasa en el cerebro mientras dormimos?
Dormir es un proceso biológico esencial y profundamente activo. Durante el sueño, el cuerpo descansa, pero el cerebro mientras dormimos...

Dr. Tito Cabezas
1 jul 20253 Min. de lectura


Dormir bien también es parte de cuidar el peso
En el abordaje clínico del sobrepeso y la obesidad, es habitual centrarse en dos pilares fundamentales: alimentación y actividad física....

Dr. Tito Cabezas
30 may 20253 Min. de lectura
bottom of page

