Dormir es un proceso biológico esencial y profundamente activo. Durante el sueño, el cuerpo descansa, pero el cerebro mientras dormimos...

En el abordaje clínico del sobrepeso y la obesidad, es habitual centrarse en dos pilares fundamentales: alimentación y actividad física....

Dormir mal y conducir puede ser tan peligroso como manejar bajo los efectos del alcohol. Esta afirmación, respaldada por múltiples...